Þú horfir í spegilinn og sérð strax þessi þungu, hangandi augnlok sem láta þig líta út fyrir að vera eldri og þreyttari, jafnvel þegar þér líður vel. Það líður eins og andlit þitt sýni ekki lengur þá orku sem þú býrð yfir, alveg sama hversu mikið þú reynir.

En á aðeins 6 mínútum muntu taka eftir því að augun líta út fyrir að vera opnari og andlitið ferskara og vökulla. Þessi hraða uppörvun getur veitt þér aukna sjálfstrauststilfinningu og gert þig tilbúna(nn) til að horfa beint í augun á öðrum á ný.